Stillhetens yoga är en är en mjuk och meditativ form av kristen yoga och har utvecklats av sjukhusprästen och retreatledaren Heli Harjunpää. Under övningarna öppnar vi oss för Guds närvaro med kroppen, psyket och andligheten. I övningarna ingår bibeltexter, psalmverser och både traditionella och nyskrivna böner.

Utgångspunkten är att varje kropp är en unik gåva av Gud. Stillhetens yoga passar därför alla. Du behöver ett eget underlag och bekväma kläder.